No mês de setembro, marcado pela campanha “Setembro Amarelo”, de combate ao suicídio, é importante salientar as ações voltadas à saúde mental. A Central de Saúde Mental do Sistema de Assistência à Saúde dos Servidores do Estado de Pernambuco (Sassepe), também está realizando atividades de conscientização com os pacientes, os estimulando a escrever mensagens positivas e de valorização da vida em função da campanha.
As mensagens ficam reservadas para serem lidas durante palestras dos profissionais que atendem no local. Segundo a gestora, Ana Nita Souza Pinto, “através dessa atividade, os pacientes se sentem acolhidos”.
Além dos exercícios voltados para a valorização da vida em setembro, a equipe de 22 psicólogos da Central de Saúde Mental do Sassepe já realiza atendimentos a 4.800 pessoas por mês. Entre as terapias mais procuradas para vários distúrbios, estão as que tratam de ansiedade e depressão.
Saúde Mental
A ansiedade é uma reação emocional devido a uma ameaça ou a um estresse psicológico que tem entre outros sintomas, tensão muscular, taquicardia ou palpitação. Já a depressão é uma doença psiquiátrica, que causa tristeza profunda, desânimo, pessimismo, baixa autoestima e outros sentimentos.
“As causas são múltiplas, desde a predisposição genética, o estilo de vida, a qualidade do sono, o ambiente e traumas da infância”, explica a psiquiatra Fabiana Maciel.
Um dos caminhos para a prevenção é a prática de exercícios físicos, pois eles promovem a liberação de substâncias no cérebro que colaboram para um bom funcionamento e para a saúde cerebral.